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  • 養肝護肝食譜
    養肝護肝食譜

      養肝護肝食譜:肝臟的重要性不亞于心臟,專家解釋,人體的肝臟是一個很耐勞的器官,常常是默默地工作,除了盡本份外,也常常會自動加班,直到鞠躬盡瘁為止。休息好有利于疲勞的恢復,特別有利于肝臟營養的供給和肝細胞的修復;適度的運動可以增強體力,提高機體的抗病能力;這6道藥膳則有助于去燥、祛火、養肝,所介紹的量為一人量。量不要太多,其中蜆仔湯因為有些“利”,易拉肚子的人可以少喝,如果要喝的話,要多加一些姜片。養肝護肝食譜有哪些?養肝護肝食譜的養生湯有哪些?

    養肝護肝食譜

    養肝護肝的食物——鮮蘆根石斛養肝粥【詳細】

    麻雀粥 【原料】麻雀5只,小米30克,黃酒100毫升,調料適量。 【制法】麻雀去內臟、洗凈,先用黃酒略煮麻雀,然后加水、小米煮粥,黏稠時【詳細】

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