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    如何養肝護肝
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       如何養肝護肝:如何養肝護肝要點一:養肝護肝需多飲水;何養肝護肝要點二:養肝護肝要注意飲食平衡;何養肝護肝要點三:養肝護肝少飲酒:肝臟代謝酒精的能量是有限的,多飲酒會傷肝。據醫學研究表明,體重60公斤的健康人,每天只能代謝60克酒精,若超過限量,就會影響肝臟健康,甚至危及生命;何養肝護肝要點四:心情舒暢有助于肝健康;何養肝護肝要點五:適量運動有利于養肝護肝;有助于養肝護肝的食物。

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    白煮鯽魚 【原料】卿魚250克,熟雞脯肉50克,火腿15克,香菇5克,雞湯250克,豬油5克,精鹽5克,味精3克,料酒15克,蔥5克,姜5克。 【制【詳細】

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